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チャレンジ

腰の具合も良くなって、
足や上半身を自然に伸ばせるようになったので
通勤に使っていた自転車に乗ってみた。

多少ペダルを漕ぐのに違和感があるものの
なんとか乗っても問題なさそう!
ただ後方確認で振り向く時は、
変に身体を曲げたりしないように気をつけないと
勢い余ってグキっといっちゃいそうなので
最新の注意が必要ですね。
あと段差は、直接腰に響く…
ウォーキングとサイクリングを交互にやるくらいが
丁度いいかもね。

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