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リバウンド??

今夜体重を測って、休み中に予想していた事が見事的中多少リバウンドしてしまった

現在の体重、62.5kg

まあ何kgも増えたわけじゃないから、まだ取り返しの効く範囲内か。
明日から、また多少なりとも運動になることができるから大丈夫でしょう。
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コメント

リバウンド
恐い言葉ですね…(苦笑)
冬からダイエットして10kg落としたので、いつまた戻ってしまうか不安です。
特に、この時期下手に運動してしまうと夏バテもしくは、熱中症になる危険があるので、前ほど運動出来ません。

炎天下の中、バイクで走るのが仕事なので、熱中症の危険か日々付きまとっています。

トムさんも、熱中症には気を付けてくださいね。
戻りました☆
民スケさん、こんばんは。

同じく民スケさんもダイエット中なのですね。休み中に増えた体重も休みが終わった途端に、一気に減って休み前の体重に戻りました(^^)v やはり少しでも外出すると、運動になる(?)みたいです。最近は通勤の自転車と愛犬との散歩程度の運動です。あまりに暑いので急激な運動は避けています。

民スケさんは、大変なお仕事をされていますね。熱中症、日射病には十分気をつけてくださいね。お互いダイエット頑張りましょう♪

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